Thoái hóa cột sống thắt lưng là chứng mạn tính tiến triển từ từ tăng dần gây ra đau, làm tránh vận động, biến dạng cột sống thắt lưng mà thiếu triệu chứng viêm, những thương tổn căn bản của căn bệnh là hiện tượng thoái hóa sụn khớp và đĩa đệm cột sống phối kết hợp với những biến đổi ở phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch. chứng thoái hóa cột sống thắt lưng có các dấu hiệu đau đớn âm ỉ hoặc nhói buốt khi khom lưng, các cơn đau rát kéo đến ngạc nhiên, trong khi đứng lên ngồi xuống … ở cột sống thắt lưng. đến cơn đau đớn thường làm bệnh nhân không đứng thẳng được mà bị lệch sang một phía, bị đau rát dữ dội hay đau âm ỉ làm hạn chế hoạt động. có mặt mỗi đợt, kéo dài rồi giảm rồi sau đó hết, sau đólại tiếp tục đợt khác, cơn đau rát tăng lên khi hoạt động không ít, chuyển đổi tiết trời, ho hoặc trở bản thân mình cũng đau đớn, kèm theo co cứng cơ cạnh cột sống, những cơ quanh cột sống sẽ khó khan trong hoạt động . Một số lưu ý: điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng chứng thoái hóa cột sống thắt lưng do thủ phạm thoái hóa bởi vì sinh hoạt hoạt động, hoạt động quá sức, làm việc, ngồi sai tư thế, lo âu mệt mỏi thường xuyênkhông có thời gian nghỉ ngơi nằm nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng không hợp lý… chủ yếu là nguyên do gây ra căn bệnh thoái hóa cột sống lưng. thoái hóa bởi vì nhân tố di truyền trong gia đình có người mắc bệnh thoái hóa cột sống lưng thì cũng có thể thế hệ đời sau cũng bị mắc chứng này. thoái hóa bởi tuổi tác Đây là lý do chính gây ra thoái hóa cột sống lưng, theo thời gian tế bào sụn ở vùng cột sống giảm thiểu dần khả năng tái sinh và sinh sản các tế bào sụn cho đến lúc hết hẳn, sụn bị sỉn màu, khô và rạn nứt, khả năng chịu lực và độ đàn hồi hạn chế. chứng bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng có nguy hại không? Đĩa đệm cũng bị thoái hóa phình ra, thoát vị đĩa đệm sẽ dẫn đến chèn ép rễ dây thần kinh gây nên đau đớn thần kinh tọa, thoái hóa cột sống nặng dẫn đến chèn ép rễ dây thần kinh, khi các gai xương thân đốt sống phát triển chèn ép vào lỗ liên hợp đốt sống. chế độ dinh dưỡng hàng ngày có đầy đủ các vitamine, khoáng chất và các dưỡng chất cần thiết khác, hạn chế dư thừa cân, béo phì vô cùng làm hại cho chứng bệnh thoái hóa cột sống, chèn ép tủy thắt lưng cùng tạo nên bệnh tủy thắt lưng cùng mãn tính bởi thoái hóa, làm những chi bị teo cơ yếu bại,không thể làm chủđại tiểu tiện, dẫn đến tàn phế. phương pháp điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng bằng nhiệt đắp paraphin, đắp lái rau ngải cứu, hồng ngoại, ngâm nước khoáng nóng có khả năng làm giảm đau đớn, hạn chế hiện tượng co cơ giãn mạch, tăng khả năng chuyển hoá dinh dưỡng. Xoa bóp vùng thắt lưng một cách nhẹ. chữa trị điện sử dụng điện xung, điện châm hay điện phân giúp giảm cơn đau, cẩn thận và tránh sử dụng liều cao để chiếu trực tiếp đến cột sống bởi vì dễ gây ra tổn thương tuỷ sống bởi phương pháp xung chữa trị siêu âm vào 2 phía của cột sống. biện pháp kéo giãn cột sống bằng một lực khá là nhỏ hàng ngày 1 lần, từng lần từ 15 đến 30 phútsẽ giúp bạn giãn cơ, chú ý đừng nên kéo ngắt quãng mà hãy kéo thường xuyên sẽ gây ra tăng cường, làm cơ bị co cứng. thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì? đậu nành Là yếu tố trọng yếu quyết định độ chắc khỏe cho xương nhất là chất Genistein trong đậu nành được coi như là 1 loại hooc-mon estrogen, đậu nành có chứa nhiều chất giúp đỡ chị em chúng ta loại trừ tính năng bị loãng xương. Xương ống, sụn sườn Để phòng tránh thoái hóa xương, người ta thường dùng những thức ăn được làm bằng thịt sườn và xương ống, nước hầm xương ống và sườn có rất nhiều chondroitin và glucosamin có khả năng tăng cường canxilàm săn chắc xương và sụn. >>>>>>>> Tìm hiểu thêm: bệnh khớp kiêng ăn gì hoa quả củ carrot chứa nhiều vitamin E và A giúp đỡ bảo vệ đầu xương và bao khớp, những loại hoa quả như quả cam tươi, bưởi, ổi, quả dứa là nguồn cung cấp vitamin C và men chống sưng, có thể kháng viêm cực kỳ tốt. quả cà chua có tác dụng làm giảm đau khớp chính vì nguyên nhân đó vô cùng có lợi cho người thoái hóa cột sống, súp lơ chứa vitamin C và K làm xương khớp cứng cáp, mạnh khoẻ, hạt quả cà chua cũng được sử dụng để thay thế thuốc giảm đau, kháng khuẩn.
