Luyện tập tốt sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị bệnh đái tháo đường. Hoạt động thể lực làm cơ thể tiêu thụ đường dễ dàng, từ đó làm giảm lượng đường máu dẫn đến giảm liều insulin hoặc sử dụng một số thuốc hạ đường máu khác. Theo các nhà chuyên môn, hoạt động thể lực cải thiện tình trạng hoạt động của các cơ quan, nâng cao tình trạng sức khỏe cơ thể làm tinh thần hoạt bát, nhanh nhẹn và thoải mái hơn. Bên cạnh đó, luyện tập thường xuyên giúp tăng tiêu thụ năng lượng, làm giảm nguy cơ béo phì, bên cạnh người đái tháo đường không bị lãnh cảm về bệnh tật. >>>> Tư vấn cách lựa chọn máy đo tiểu đường nào tốt hiện nay Nguyên tắc tập luyện cho người bệnh đái tháo đường - Luyện tập chậm rãi, từ từ và lựa chọn môn tập luyện thích hợp - Coi tập luyện là phương pháp điều trị bệnh - Đề phong hạ đường huyết bằng cách ăn nhẹ trước khi luyện tập - Không tham gia tập luyện khi đang mắc các bệnh cấp tính, khi nồng độ đường trong máu quá cao >>>> Địa điểm bán máy đo đường tại nhà uy tín và chất lượng Một số mô hình tập luyện (từ thấp đến cao) - Bệnh nhân nên giảm thời gian chơi máy tính, xem ti vi, nghỉ trưa - Đi bộ mỗi ngày, đi dạo nhiều, khoảng cách tăng dần lên, lên xuống cầu thang nhiều lần trong ngày. - 3-5 lần trong một lần thực hiện đi bộ, đi bộ nhanh, đạp xe, chơi các trò vận động như bóng bàn, cầu lông - Các bài tập luyện phải có sự đồng ý của bác bác sĩ chuyên môn Bên trên là một số thông tin về chế độ luyện tập cho bệnh nhân đái tháo đương hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho các bạn.
